<listing id="3efhm"><ins id="3efhm"><strike id="3efhm"></strike></ins></listing>
<cite id="3efhm"><span id="3efhm"><var id="3efhm"></var></span></cite>
<cite id="3efhm"></cite><del id="3efhm"></del>
<cite id="3efhm"></cite>
<cite id="3efhm"></cite>
<cite id="3efhm"><video id="3efhm"></video></cite>
<cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite>
<var id="3efhm"><span id="3efhm"></span></var>
<cite id="3efhm"></cite>
<var id="3efhm"><span id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></span></var>
<cite id="3efhm"><span id="3efhm"><var id="3efhm"></var></span></cite>
<cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite>
<cite id="3efhm"></cite>
<cite id="3efhm"></cite>
<var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var>
<var id="3efhm"></var>
<var id="3efhm"></var>
<cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite><var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var>
<cite id="3efhm"></cite>
<var id="3efhm"><video id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></video></var>
<cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite>
<cite id="3efhm"></cite>
<cite id="3efhm"><video id="3efhm"></video></cite>
<var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var><cite id="3efhm"><noframes id="3efhm"><var id="3efhm"></var>
<var id="3efhm"></var><var id="3efhm"><strike id="3efhm"><thead id="3efhm"></thead></strike></var><cite id="3efhm"><video id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></video></cite>
<var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var>
<cite id="3efhm"><video id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></video></cite>

    1. <dl id="3efhm"></dl>
      <output id="3efhm"><font id="3efhm"></font></output>
      <dl id="3efhm"><ins id="3efhm"></ins></dl>

      <dl id="3efhm"><ins id="3efhm"></ins></dl>
          <dl id="3efhm"><font id="3efhm"></font></dl>

          <dl id="3efhm"></dl>

        1. <dl id="3efhm"></dl>

          漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|?#32032;?/a> 星座|图库

          当前位置: > 健康 > 保健养生 >

          夏季应该如何养心?饮食起居都需要注意!

          2019-04-30 21:26:25   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

          导语

          《内经》上说:春主肝,夏主心,意思是说春季要注意保养肝脏,夏季要注意养心。现在正是盛夏时节,那么我们养生的关键就在于养心,那么夏季怎么养心呢?中医介绍,夏季养心要从多方面入手,下面为大?#21307;?#32461;夏季养心的攻略! 如果心脏有了毒素表现在 1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏?#24515;?#28779;,或是火毒。 2.额头长小痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒?#20445;?#36825;个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多小痘。 3.失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火?#23601;?#30041;于心而无法排除?#20445;?#30561;

            《内经》上说:春主肝,夏主心,意思是说春季要注意保养肝脏,夏季要注意养心。现在正是盛夏时节,那么我们养生的关键就在于养心,那么夏季怎么养心呢?中医介绍,夏季养心要从多方面入手,下面为大?#21307;?#32461;夏季养心的攻略!

           夏季应该如何养心?饮食起居都需要注意! 

            如果心脏有了毒素表现在

            1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏?#24515;?#28779;,或是火毒。

            2.额头长小痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒?#20445;?#36825;个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多小痘。

            3.失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火?#23601;?#30041;于心而无法排除?#20445;?#30561;眠不会安稳。

            4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。心脏最佳排毒时间中午11~13点是心脏最?#24247;?#26102;间,可以多吃些保护心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

            起居调养

            进入夏至,就是盛夏了,这?#20445;?#20173;应遵循自然界夏季阳多阴少的规律,宜夜卧早起,但夜卧并不是说可以熬夜,尤其是夏至前后,更应注意睡眠,睡好“子午觉”。因为子时与午时是一天中阴阳相互交接的时刻,故睡好“子午觉”有利于一天中阴阳气的顺接,以顺应夏至阴阳气相接的自然规律。

          提示:支持键盘“←→”键翻页
          网友还关注这些内容
          精彩专题TOPIC
          六和才彩特码资料148
          <listing id="3efhm"><ins id="3efhm"><strike id="3efhm"></strike></ins></listing>
          <cite id="3efhm"><span id="3efhm"><var id="3efhm"></var></span></cite>
          <cite id="3efhm"></cite><del id="3efhm"></del>
          <cite id="3efhm"></cite>
          <cite id="3efhm"></cite>
          <cite id="3efhm"><video id="3efhm"></video></cite>
          <cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite>
          <var id="3efhm"><span id="3efhm"></span></var>
          <cite id="3efhm"></cite>
          <var id="3efhm"><span id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></span></var>
          <cite id="3efhm"><span id="3efhm"><var id="3efhm"></var></span></cite>
          <cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite>
          <cite id="3efhm"></cite>
          <cite id="3efhm"></cite>
          <var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var>
          <var id="3efhm"></var>
          <var id="3efhm"></var>
          <cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite><var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var>
          <cite id="3efhm"></cite>
          <var id="3efhm"><video id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></video></var>
          <cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite>
          <cite id="3efhm"></cite>
          <cite id="3efhm"><video id="3efhm"></video></cite>
          <var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var><cite id="3efhm"><noframes id="3efhm"><var id="3efhm"></var>
          <var id="3efhm"></var><var id="3efhm"><strike id="3efhm"><thead id="3efhm"></thead></strike></var><cite id="3efhm"><video id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></video></cite>
          <var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var>
          <cite id="3efhm"><video id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></video></cite>

          1. <dl id="3efhm"></dl>
            <output id="3efhm"><font id="3efhm"></font></output>
            <dl id="3efhm"><ins id="3efhm"></ins></dl>

            <dl id="3efhm"><ins id="3efhm"></ins></dl>
                <dl id="3efhm"><font id="3efhm"></font></dl>

                <dl id="3efhm"></dl>

              1. <dl id="3efhm"></dl>
                <listing id="3efhm"><ins id="3efhm"><strike id="3efhm"></strike></ins></listing>
                <cite id="3efhm"><span id="3efhm"><var id="3efhm"></var></span></cite>
                <cite id="3efhm"></cite><del id="3efhm"></del>
                <cite id="3efhm"></cite>
                <cite id="3efhm"></cite>
                <cite id="3efhm"><video id="3efhm"></video></cite>
                <cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite>
                <var id="3efhm"><span id="3efhm"></span></var>
                <cite id="3efhm"></cite>
                <var id="3efhm"><span id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></span></var>
                <cite id="3efhm"><span id="3efhm"><var id="3efhm"></var></span></cite>
                <cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite>
                <cite id="3efhm"></cite>
                <cite id="3efhm"></cite>
                <var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var>
                <var id="3efhm"></var>
                <var id="3efhm"></var>
                <cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite><var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var>
                <cite id="3efhm"></cite>
                <var id="3efhm"><video id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></video></var>
                <cite id="3efhm"><span id="3efhm"></span></cite>
                <cite id="3efhm"></cite>
                <cite id="3efhm"><video id="3efhm"></video></cite>
                <var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var><cite id="3efhm"><noframes id="3efhm"><var id="3efhm"></var>
                <var id="3efhm"></var><var id="3efhm"><strike id="3efhm"><thead id="3efhm"></thead></strike></var><cite id="3efhm"><video id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></video></cite>
                <var id="3efhm"><video id="3efhm"></video></var>
                <cite id="3efhm"><video id="3efhm"><menuitem id="3efhm"></menuitem></video></cite>

                1. <dl id="3efhm"></dl>
                  <output id="3efhm"><font id="3efhm"></font></output>
                  <dl id="3efhm"><ins id="3efhm"></ins></dl>

                  <dl id="3efhm"><ins id="3efhm"></ins></dl>
                      <dl id="3efhm"><font id="3efhm"></font></dl>

                      <dl id="3efhm"></dl>

                    1. <dl id="3efhm"></dl>